Meditationstreffen 


Im Wechsel montags und freitagsabends (19 Uhr) oder mittwochsvormittags (10:30 Uhr)  Meditationstreffen, mit dynamischer Meditation, Schüttelmeditation, Klangmeditation. Ein achtsames Miteinander in kleiner Runde. 

Meditation kann dazu helfen, den Blutdruck zu senken, den Blutzuckerwert zu stabilisieren, dein Immunsystem zu stärken und Verdauungsproblemen entgegenzuwirken. 

In die Ruhe finden, Zeit für sich selber zu nehmen, das SEIN genießen. Sei auch Du dabei!

Kostenbeitrag 8 - 12 EUR. 

Massageworkshop

Du möchtest für dich privat die Kunst der Massage erlernen? Dann buche gerne einen Workshop (Dauer ca. 3 Stunden mit Pausen) bei mir. Die Termine müssen wir individuell absprechen. Wenn Du jemanden mitbringst, ermäßigt sich der Preis von 65,00 EUR auf 55,00 EUR pro Person. 

Entspannungskurse und Beckenbodentraining


Mittwochs um 10:30 Uhr  jeweils im Wechsel entweder Beckenbodentraining mit Entspannung

oder Chakrengymnastik mit dynamischer und ruhiger Meditation.

Breath-Work (Atem- und Körperarbeit) inklusive somatisches Training. Löst Emotionen und hilft, körperliche Blockaden zu entfernen. 

Kostenbeitrag 8 - 12 EUR. Bitte um vorherige Anmeldung!

Meditationkurse und Entspannungskurse 

Entspannungskurse

Die Treffen finden im Wechsel Freitagsabends und Montagsabends statt. 
Zwecks Terminen bitte mit mir Kontakt aufnehmen.

  • progressive Muskelentspannung 
  • autogenes Training 
  • Klangmeditation
  • Meditations- und Achtsamkeitskurse 
  • kleine AUM-Meditation um den Umgang mit den Gefühlen besser zu erlernen 
  • Beckenbodentraining
  • Sinnenspaziergang in der Natur 


Die Kurse dauern von 60 - 90 Minuten je nach Kurs. Bitte eine Decke, ein Kissen und bequeme Kleidung mitbringen. Schnupperkurse können für einen kleinen Beitrag von 8 EUR gebucht werden. 


Bitte um vorherige Anmeldung mindestens 3 Tage vor dem Kurs unter: Tel: 0151 11047838

Heilkreistreffen

Ich biete Treffen für spirituell Interessierte Menschen an. Bei dem Heilkreistreffen, jeden dritten Freitags ab 19 - 21 Uhr kommen wir zusammen, um 

  • mit Klangmeditation zur Ruhe zu kommen
  • eine geführte Meditation/Traumreise zu zu erleben 
  • in Stille zu meditieren 
  • sich Zeit für sich zu nehmen und das eigene SEIN spüren zu lernen/ zu können
  • gemeinsame Gespräche zu führen
  • sich geborgen und verstanden zu fühlen 
  • einen Heilraum zu (er)leben 

Kostenbeitrag pro Person 8 - 12 EUR je nach finanzieller Lage. 

Bitte Decke, Kissen und bequeme Kleidung mitbringen. Kleine Snacks und Getränke sind vor Ort. 

Bitte um vorherige Anmeldung mindestens 3 Tage vor dem Kurs unter: Tel: 0151 11047838